Сравнить продукты Лён и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2077.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3542.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1747.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046% |
| Содержит больше МедьМедь | +1120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +751% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1006.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +705% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +779.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +865.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1129.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.326g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.02mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.1mg | 124% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.8g | 102% |
| Марганец | 2.482mg | 0.322mg | 94% |
| Магний | 392mg | 18mg | 89% |
| Фосфор | 642mg | 58mg | 83% |
| Железо | 5.73mg | 0.5mg | 65% |
| Жиры | 42.16g | 0.93g | 63% |
| Цинк | 4.34mg | 0.51mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.049mg | 33% |
| Кальций | 255mg | 7mg | 25% |
| Белки | 18.29g | 5.8g | 25% |
| Калий | 813mg | 44mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 7µg | 20% |
| Калорийность | 534kcal | 158kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.131g | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.112mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.4mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.176g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 6.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.02mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин K | 4.3µg | 0µg | 4% |
| Селен | 25.4µg | 26.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.06mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 30.86g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.03g | 0% |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +215.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4433.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1225% |
| Содержит больше ВодаВода | +792.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5645.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8712.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1177.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +900% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
