Сравнить продукты Лён и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12650% |
| Содержит больше КалийКалий | +607% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4307.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9071.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4864% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3417.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2926.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.092g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.001mg | 137% |
| Медь | 1.22mg | 0.05mg | 130% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.05mg | 106% |
| Фосфор | 642mg | 7mg | 91% |
| Магний | 392mg | 80mg | 74% |
| Железо | 5.73mg | 0.13mg | 70% |
| Жиры | 42.16g | 0.18g | 65% |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Селен | 25.4µg | 0µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.05mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.002mg | 36% |
| Белки | 18.29g | 0.12g | 36% |
| Калорийность | 534kcal | 9kcal | 26% |
| Кальций | 255mg | 2mg | 25% |
| Витамин B9 | 87µg | 1µg | 22% |
| Калий | 813mg | 115mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0g | 19% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.028mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.092g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 2.6mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 5.207mg | 13% |
| Углеводы | 28.88g | 1.67g | 9% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.177mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 1.67g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23322.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1629.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1513% |
| Содержит больше ВодаВода | +1305.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31128.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
