Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Белый перец

Сравнить продукты Майонез и белый перец

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Белый перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 80% 6.4% 537% 303% 31% 75% 0.65% 561% 17%
Содержит больше МагнийМагний +8900%
Содержит больше КальцийКальций +3212.5%
Содержит больше КалийКалий +265%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6714.3%
Содержит больше МедьМедь +4689.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +653.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +738.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +61328.6%
Содержит больше СеленСелен +34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 70% 0% 0% 0% 5.5% 29% 4% 0% 23% 0% 0% 7.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +563.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Белый перец DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.616g 294%
Марганец 0.007mg 4.3mg 187%
Железо 0.21mg 14.31mg 176%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 2.12g 112%
Клетчатка 0g 26.2g 105%
Медь 0.019mg 0.91mg 99%
Насыщенные жиры 11.703g 0.626g 50%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.789g 40%
Натрий 635mg 5mg 27%
Кальций 8mg 265mg 26%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Углеводы 0.57g 68.61g 23%
Фосфор 21mg 176mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Магний 1mg 90mg 21%
Калорийность 680kcal 296kcal 19%
Белки 0.96g 10.4g 19%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Цинк 0.15mg 1.13mg 9%
Витамин B2 0.019mg 0.126mg 8%
Витамин B6 0.008mg 0.1mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B5 0.172mg 3%
Калий 20mg 73mg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин D 7 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Селен 2.3µg 3.1µg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.022mg 1%
Витамин B3 0mg 0.212mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 42.41g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3430.7%
Содержит больше ВодаВода +89.6%
Содержит больше БелкиБелки +983.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11936.8%
Содержит больше ДругоеДругое +278.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
31% 39% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.626 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.789 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.616 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2034.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7154.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Белый перец
Белый перец vs Черный перец
Черный перец
Белый перец
Белый перец vs Кайенский перец
Кайенский перец
Белый перец
Белый перец vs Кардамон
Кардамон

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Белый перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.