Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Джекфрут

Сравнить продукты Майонез и Джекфрут

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Джекфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +2140%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +514.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +864.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4012.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Джекфрут DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.094g 297%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 0.64g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.195g 52%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.155g 42%
Калорийность 680kcal 95kcal 29%
Натрий 635mg 2mg 28%
Витамин B6 0.008mg 0.329mg 25%
Витамин E 3.28mg 0.34mg 20%
Витамин C 0mg 13.7mg 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Калий 20mg 448mg 13%
Фруктоза 0.05g 9.19g 11%
Углеводы 0.57g 23.25g 8%
Витамин B1 0.01mg 0.105mg 8%
Магний 1mg 29mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B3 0mg 0.92mg 6%
Медь 0.019mg 0.076mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B9 5µg 24µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 4%
Витамин B2 0.019mg 0.055mg 3%
Кальций 8mg 24mg 2%
Марганец 0.007mg 0.043mg 2%
Белки 0.96g 1.72g 2%
Витамин B5 0.172mg 0.235mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Витамин A 16µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 21.75g N/A
Железо 0.21mg 0.23mg 0%
Сахар 0.57g 19.08g N/A
Цинк 0.15mg 0.13mg 0%
Фосфор 21mg 21mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.034mg 0%
Треонин 0.055mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.069mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.103mg 0%
Лизин 0.072mg 0.069mg 0%
Метионин 0.035mg 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.052mg 0%
Валин 0.074mg 0.086mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.034mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g 0.079g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11595.3%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%
Содержит больше БелкиБелки +79.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3978.9%
Содержит больше ВодаВода +239.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10766.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47442.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
7% 2% 46% 45%
Крахмал: 1.47 г
Сахароза: 0.42 г
Глюкоза: 9.48 г
Фруктоза: 9.19 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +14.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +23600%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +18280%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Джекфрут
Джекфрут vs Хлебное дерево
Хлебное дерево
Джекфрут
Джекфрут vs Гуанабана (сметанное яблоко)
Гуанабана (сметанное яблоко)
Джекфрут
Джекфрут vs Дуриан
Дуриан

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.