Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КалийКалий +2080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.8%
Содержит больше МедьМедь +989.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Дуриан DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 298%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 5.33g 107%
Насыщенные жиры 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 42%
Витамин B1 0.01mg 0.374mg 30%
Натрий 635mg 2mg 28%
Калорийность 680kcal 147kcal 27%
Витамин B6 0.008mg 0.316mg 24%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Медь 0.019mg 0.207mg 21%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.007mg 0.325mg 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин B2 0.019mg 0.2mg 14%
Калий 20mg 436mg 12%
Углеводы 0.57g 27.09g 9%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Магний 1mg 30mg 7%
Витамин B3 0mg 1.074mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 4%
Железо 0.21mg 0.43mg 3%
Фосфор 21mg 39mg 3%
Витамин A 16µg 2µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.23mg 1%
Белки 0.96g 1.47g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Цинк 0.15mg 0.28mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 23.29g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1304.3%
Содержит больше ДругоеДругое +75.9%
Содержит больше БелкиБелки +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4652.6%
Содержит больше ВодаВода +200.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.