Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Майонез и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше СеленСелен +228.6%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +1975%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше МедьМедь +1089.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +3171.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1161.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162900%
Содержит больше ХолинХолин +18.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Имбирь обыкновенный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.154g 297%
Витамин K 163µg 0.1µg 136%
Жиры 74.85g 0.75g 114%
Насыщенные жиры 11.703g 0.203g 52%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.154g 42%
Калорийность 680kcal 80kcal 30%
Натрий 635mg 13mg 27%
Медь 0.019mg 0.226mg 23%
Витамин E 3.28mg 0.26mg 20%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Калий 20mg 415mg 12%
Витамин B6 0.008mg 0.16mg 12%
Марганец 0.007mg 0.229mg 10%
Магний 1mg 43mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Углеводы 0.57g 17.77g 6%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B3 0mg 0.75mg 5%
Селен 2.3µg 0.7µg 3%
Цинк 0.15mg 0.34mg 2%
Фосфор 21mg 34mg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Белки 0.96g 1.82g 2%
Холин 34.2mg 28.8mg 1%
Витамин B5 0.172mg 0.203mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.034mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.025mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 15.77g N/A
Сахар 0.57g 1.7g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.012mg 0%
Треонин 0.055mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.074mg 0%
Лизин 0.072mg 0.057mg 0%
Метионин 0.035mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.045mg 0%
Валин 0.074mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.03mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше ЖирыЖиры +9880%
Содержит больше ДругоеДругое +155.8%
Содержит больше БелкиБелки +89.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3017.5%
Содержит больше ВодаВода +264.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10837%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28919.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.