Сравнить продукты Майонез и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +737.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2505% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1084.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5985.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +167.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10281.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14294.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6024.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111625% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680kcal | 23kcal |
|
| Белки | 0.96g | 2.13g |
|
| Жиры | 74.85g | 0.52g |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| 0.57g | 0.87g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 3.67g |
|
| Холестерин | 42mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Магний | 1mg | 26mg |
|
| Кальций | 8mg | 67mg |
|
| Калий | 20mg | 521mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0.57g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 21mg | 48mg |
|
| Натрий | 635mg | 46mg |
|
| Витамин A | 65IU | 6748IU |
|
| Витамин A | 16µg | 337µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 2.5mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.426mg |
|
| Селен | 2.3µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.149mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 163µg | 310µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 62µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g | 0g |
|
| Холин | 34.2mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.04g |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
117%
Итоговая оценка минералов
13%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.689g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины