Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше СеленСелен +475%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +60%
Содержит больше МедьМедь +110.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +138.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12438.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +322.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +981.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.011mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Ликёр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.669g 293%
Витамин K 163µg 1.3µg 135%
Жиры 74.85g 15.7g 91%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 4.458g 31%
Натрий 635mg 92mg 24%
Витамин E 3.28mg 0.45mg 19%
Калорийность 680kcal 327kcal 18%
Витамин A 16µg 173µg 17%
Насыщенные жиры 11.703g 9.664g 9%
Углеводы 0.57g 20.9g 7%
Холин 34.2mg 8.1mg 5%
Холестерин 42mg 58mg 5%
Фосфор 21mg 50mg 4%
Белки 0.96g 2.8g 4%
Селен 2.3µg 0.4µg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.057mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Медь 0.019mg 0.04mg 2%
Витамин B12 0.12µg 0.08µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.087mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 8mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 20.9g N/A
Магний 1mg 2mg 0%
Калий 20mg 32mg 0%
Сахар 0.57g 19.76g N/A
Цинк 0.15mg 0.16mg 0%
Марганец 0.007mg 0.006mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0mg 0.078mg 0%
Витамин B6 0.008mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.04mg 0%
Треонин 0.055mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.275mg 0%
Лизин 0.072mg 0.223mg 0%
Метионин 0.035mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.136mg 0%
Валин 0.074mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.076mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +376.8%
Содержит больше БелкиБелки +191.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3566.7%
Содержит больше ВодаВода +114.8%
Содержит больше ДругоеДругое +615.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +277.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6580.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.