Сравнить продукты Майонез и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1504.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1431.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5246.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +403.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +941.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14584.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13162.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7311.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.603g | 294% |
| Витамин K | 163µg | 0.3µg | 136% |
| Жиры | 74.85g | 1.4g | 113% |
| Селен | 2.3µg | 36.9µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.226g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.127g | 42% |
| Железо | 0.21mg | 3.16mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.387mg | 31% |
| Натрий | 635mg | 0mg | 28% |
| Углеводы | 0.57g | 83.7g | 28% |
| Марганец | 0.007mg | 0.65mg | 28% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.892mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.291mg | 21% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.06mg | 21% |
| Белки | 0.96g | 10g | 18% |
| Калорийность | 680kcal | 395kcal | 14% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Фосфор | 21mg | 89mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.115mg | 8% |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.443mg | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.68mg | 5% |
| Медь | 0.019mg | 0.06mg | 5% |
| Холин | 34.2mg | 10.8mg | 4% |
| Калий | 20mg | 112mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.29g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.213mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
24%
Итоговая оценка минералов
13%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маца дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах