Сравнить продукты Майонез и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +455% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +952.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +465.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9488.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +426.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +931.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1663.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +535.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11987.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4450.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.051g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.982g | 291% |
| Витамин K | 163µg | 1.7µg | 134% |
| Жиры | 74.85g | 18.8g | 86% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.37mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 5.522g | 28% |
| Холестерин | 42mg | 117mg | 25% |
| Железо | 0.21mg | 2.22mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.335mg | 24% |
| Углеводы | 0.57g | 68.9g | 23% |
| Медь | 0.019mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.19mg | 20% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.58mg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 16µg | 165µg | 17% |
| Натрий | 635mg | 282mg | 15% |
| Фосфор | 21mg | 102mg | 12% |
| Селен | 2.3µg | 8.4µg | 11% |
| Калорийность | 680kcal | 467kcal | 11% |
| Белки | 0.96g | 6.1g | 10% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.36µg | 10% |
| Марганец | 0.007mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.488mg | 6% |
| Холин | 34.2mg | 6.5mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 20mg | 111mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 11.051g | 3% |
| Магний | 1mg | 12mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.036mg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.38mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 16IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 20.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.136mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.007g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
35%
Итоговая оценка минералов
13%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.67g)