Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Пина колада

Сравнить продукты Майонез и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +228.6%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +255%
Содержит больше МедьМедь +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +7442.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +182%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +162900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Пина колада DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.033g 298%
Витамин K 163µg 0.1µg 136%
Жиры 74.85g 1.88g 112%
Насыщенные жиры 11.703g 1.636g 46%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.082g 42%
Натрий 635mg 6mg 27%
Калорийность 680kcal 174kcal 25%
Марганец 0.007mg 0.528mg 23%
Витамин E 3.28mg 0.02mg 22%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 0.57g 22.66g 7%
Медь 0.019mg 0.079mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Витамин B6 0.008mg 0.045mg 3%
Селен 2.3µg 0.7µg 3%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.029mg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.061mg 2%
Витамин A 16µg 0µg 2%
Фосфор 21mg 7mg 2%
Калий 20mg 71mg 2%
Магний 1mg 8mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B3 0mg 0.118mg 1%
Белки 0.96g 0.42g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 22.36g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Железо 0.21mg 0.21mg 0%
Сахар 0.57g 22.33g N/A
Цинк 0.15mg 0.13mg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.017mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3881.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3875.4%
Содержит больше ВодаВода +200.2%
Содержит больше ДругоеДругое +410.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20440.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135324.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.