Сравнить продукты Майонез и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Селен
+360%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+590.5%
Содержит
больше
Магний
+7300%
Содержит
больше
Фосфор
+690.5%
Содержит
больше
Калий
+2075%
Содержит
больше
Цинк
+480%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Марганец
+14442.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.4%
Содержит
больше
Селен
+360%
Содержит
больше
Кальций
+312.5%
Содержит
больше
Железо
+590.5%
Содержит
больше
Магний
+7300%
Содержит
больше
Фосфор
+690.5%
Содержит
больше
Калий
+2075%
Содержит
больше
Цинк
+480%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Марганец
+14442.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+768.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1750%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+230%
Содержит
больше
Витамин B2
+768.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1750%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13031.6%
Содержит
больше
Белки
+747.9%
Содержит
больше
Углеводы
+764.9%
Содержит
больше
Вода
+228.6%
Содержит
больше
Другое
+672.1%
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Содержит
больше
Жиры
+13031.6%
Содержит
больше
Белки
+747.9%
Содержит
больше
Углеводы
+764.9%
Содержит
больше
Вода
+228.6%
Содержит
больше
Другое
+672.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19039.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16892.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
44.69 г
Насыщенные жиры:
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.263 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19039.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16892.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+380%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+650%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+380%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+650%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.57g | 4.13g |
|
|
| Белки | 0.96g | 8.14g |
|
| Жиры | 74.85g | 0.57g |
|
| Углеводы | 0.57g | 4.93g |
|
| Калорийность | 680kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 0.05g | 0g |
|
| Сахар | 0.57g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 8mg | 33mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.45mg |
|
| Магний | 1mg | 74mg |
|
| Фосфор | 21mg | 166mg |
|
| Калий | 20mg | 435mg |
|
| Натрий | 635mg | 5493mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 1.018mg |
|
| Селен | 2.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 65IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.196mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.148mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 163µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.017mg | 0.096mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.271mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.318mg |
|
| Лейцин | 0.095mg | 0.537mg |
|
| Лизин | 0.072mg | 0.381mg |
|
| Метионин | 0.035mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.353mg |
|
| Валин | 0.074mg | 0.332mg |
|
| Гистидин | 0.026mg | 0.174mg |
|
| Холестерин | 42mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.187g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 0.073g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.263g |
|
| 0.03g |
|
||
| 38.942g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4858mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах