Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Шоколадное мороженое

Сравнить продукты Майонез и шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +1145%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше МедьМедь +610.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +286.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +993.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +637.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +921.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +587.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +141.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Шоколадное мороженое DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.41g 295%
Витамин K 163µg 0.3µg 136%
Жиры 74.85g 11g 98%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 3.21g 34%
Натрий 635mg 76mg 24%
Калорийность 680kcal 216kcal 23%
Насыщенные жиры 11.703g 6.8g 22%
Витамин E 3.28mg 0.3mg 20%
Медь 0.019mg 0.135mg 13%
Витамин B2 0.019mg 0.194mg 13%
Фосфор 21mg 107mg 12%
Витамин A 16µg 118µg 11%
Кальций 8mg 109mg 10%
Углеводы 0.57g 28.2g 9%
Железо 0.21mg 0.93mg 9%
Витамин B5 0.172mg 0.554mg 8%
Магний 1mg 29mg 7%
Калий 20mg 249mg 7%
Витамин B12 0.12µg 0.29µg 7%
Белки 0.96g 3.8g 6%
Марганец 0.007mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Цинк 0.15mg 0.58mg 4%
Витамин B6 0.008mg 0.055mg 4%
Холестерин 42mg 34mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.042mg 3%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Холин 34.2mg 22.5mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B3 0mg 0.226mg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 27g N/A
Витамин D 7 IU 8 IU 0%
Сахар 0.57g 25.36g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Селен 2.3µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +580.5%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Содержит больше БелкиБелки +295.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4847.4%
Содержит больше ВодаВода +157.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +424.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.9%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Марс
Марс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.