Сравнить продукты Макадамия и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+214.8%
Содержит
больше
Магний
+348.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.9%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+384.6%
Содержит
больше
Марганец
+307%
Содержит
больше
Железо
+24.1%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Кальций
+214.8%
Содержит
больше
Магний
+348.3%
Содержит
больше
Фосфор
+46.9%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Медь
+384.6%
Содержит
больше
Марганец
+307%
Содержит
больше
Железо
+24.1%
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.6%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1409.1%
Содержит
больше
Витамин E
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+135.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.6%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1409.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2486%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+481.7%
Содержит
больше
Вода
+130.1%
Содержит
больше
Другое
+207.9%
Содержит
больше
Жиры
+2486%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+481.7%
Содержит
больше
Вода
+130.1%
Содержит
больше
Другое
+207.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7998.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7998.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+6812.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+342.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+6812.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+885.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+342.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 76.99g |
|
|
| Белки | 7.91g | 10.04g |
|
| Жиры | 75.77g | 2.93g |
|
| Углеводы | 13.82g | 80.39g |
|
| Калорийность | 718kcal | 384kcal |
|
| Крахмал | 1.05g | 72.58g |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.31g |
|
| Сахар | 4.57g | 2.21g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 3.4g |
|
| Кальций | 85mg | 27mg |
|
| Железо | 3.69mg | 4.58mg |
|
| Магний | 130mg | 29mg |
|
| Фосфор | 188mg | 128mg |
|
| Калий | 368mg | 223mg |
|
| Натрий | 5mg | 1240mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 1.04mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.156mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 1.015mg |
|
| Селен | 3.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.47mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 2.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.424mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 5.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.322mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 166µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.097mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.25mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.757mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.52mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.48mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.22mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.391g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.727g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 1.291g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
39%
Итоговая оценка минералов
122%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 73)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах