Сравнить продукты Макадамия и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+672.7%
Содержит
больше
Железо
+334.1%
Содержит
больше
Магний
+622.2%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+110.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Содержит
больше
Медь
+228.7%
Содержит
больше
Марганец
+24200%
Содержит
больше
Селен
+800%
Содержит
больше
Кальций
+672.7%
Содержит
больше
Железо
+334.1%
Содержит
больше
Магний
+622.2%
Содержит
больше
Фосфор
+14.6%
Содержит
больше
Калий
+110.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+319.4%
Содержит
больше
Медь
+228.7%
Содержит
больше
Марганец
+24200%
Содержит
больше
Селен
+800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.278
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+5095.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.278
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1653.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+131.1%
Содержит
больше
Вода
+5194.1%
Содержит
больше
Другое
+373.7%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Жиры
+1653.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+131.1%
Содержит
больше
Вода
+5194.1%
Содержит
больше
Другое
+373.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2810.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.995 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2810.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 0g |
|
|
| Белки | 7.91g | 18.28g |
|
| Жиры | 75.77g | 4.32g |
|
| Углеводы | 13.82g | 0g |
|
| Калорийность | 718kcal | 117kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 4.57g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Кальций | 85mg | 11mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.85mg |
|
| Магний | 130mg | 18mg |
|
| Фосфор | 188mg | 164mg |
|
| Калий | 368mg | 175mg |
|
| Натрий | 5mg | 672mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.017mg |
|
| Селен | 3.6µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 685IU |
|
| Витамин D | 0µg | 17.1µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.101mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 4.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.87mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.205mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.801mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.842mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 1.486mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 1.679mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.541mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.714mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.942mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.538mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.929g |
|
| 0g | 0.267g |
|
|
| 0g | 0.183g |
|
|
| 0g | 0.073g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 2.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.995g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
99%
Итоговая оценка минералов
122%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 667mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Макадамия дешевле (Разница - $11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.132g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины