Сравнить продукты Макадамия и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +202.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +553.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +846.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37454.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +519.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16371.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +5389.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.62g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21309.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +950.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +50.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3728.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +785.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.011mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.275g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.46g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.03mg | 97% |
| Медь | 0.756mg | 0.032mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.216g | 54% |
| Железо | 3.69mg | 0.39mg | 41% |
| Селен | 3.6µg | 22.3µg | 34% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.5g | 32% |
| Калорийность | 718kcal | 95kcal | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 5mg | 529mg | 23% |
| Магний | 130mg | 43mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 282mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 0.62mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.13mg | 11% |
| Цинк | 1.3mg | 0.33mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.143g | 9% |
| Калий | 368mg | 90mg | 8% |
| Кальций | 85mg | 13mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.17mg | 2% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.62g | 1% |
| Белки | 7.91g | 7.62g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 1.05g | 3.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 14.5g | N/A |
| Углеводы | 13.82g | 15g | 0% |
| Сахар | 4.57g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
122%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Макадамия дешевле (Разница - $9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.845g)