Сравнить продукты Макадамия и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+174.2%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Магний
+364.3%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Калий
+150.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Медь
+587.3%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+152.8%
Содержит
больше
Кальций
+174.2%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Магний
+364.3%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Калий
+150.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.3%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Медь
+587.3%
Содержит
больше
Марганец
+440%
Содержит
больше
Селен
+152.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+410.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+570.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+410.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+570.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Жиры
+300.9%
Содержит
больше
Углеводы
+327.6%
Содержит
больше
Вода
+1025%
Содержит
больше
Другое
+14%
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Жиры
+300.9%
Содержит
больше
Углеводы
+327.6%
Содержит
больше
Вода
+1025%
Содержит
больше
Другое
+14%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+459.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.6%
Насыщенные жиры:
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
1.502 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+459.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.22g | 56.6g |
|
|
| Белки | 7.91g | 5.4g |
|
| Жиры | 75.77g | 18.9g |
|
| Углеводы | 13.82g | 59.1g |
|
| Калорийность | 718kcal | 424kcal |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 4.57g |
|
|
| Клетчатка | 8.6g | 2.5g |
|
| Кальций | 85mg | 31mg |
|
| Железо | 3.69mg | 2.14mg |
|
| Магний | 130mg | 28mg |
|
| Фосфор | 188mg | 104mg |
|
| Калий | 368mg | 147mg |
|
| Натрий | 5mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.756mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.765mg |
|
| Селен | 3.6µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.088mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.414mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.278mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.291mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.125mg |
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 4.751g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 2.592g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
16%
Итоговая оценка минералов
122%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины