Сравнить продукты Макадамия и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +636% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1891.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1681.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.058g | 147% |
| Марганец | 4.131mg | 1.4mg | 119% |
| Жиры | 75.77g | 0.64g | 116% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.06mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.13g | 54% |
| Медь | 0.756mg | 0.284mg | 52% |
| Витамин B9 | 11µg | 196µg | 46% |
| Натрий | 5mg | 872mg | 38% |
| Калорийность | 718kcal | 45kcal | 34% |
| Клетчатка | 8.6g | 0.5g | 32% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.002mg | 21% |
| Железо | 3.69mg | 2.18mg | 19% |
| Фосфор | 188mg | 80mg | 15% |
| Белки | 7.91g | 3.03g | 10% |
| Калий | 368mg | 50mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.218g | 9% |
| Цинк | 1.3mg | 0.38mg | 8% |
| Кальций | 85mg | 150mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.6mg | 5% |
| Магний | 130mg | 107mg | 5% |
| Селен | 3.6µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.54mg | 1mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 13.82g | 9.14g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.697mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.22g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 0.65g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11739.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5781.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +531.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101412.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
