Малина или клюквенный сок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +978.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1295.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1358.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1018.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 0.048mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Витамин C | 26.2mg | 42.3mg | 18% |
| Медь | 0.09mg | 0.01mg | 9% |
| Железо | 0.69mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.052mg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Магний | 22mg | 1mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.03mg | 4% |
| Фосфор | 29mg | 1mg | 4% |
| Калий | 151mg | 14mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 4.97g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.059g | 2% |
| Белки | 1.2g | 0g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 1.1mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 3mg | 2% |
| Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 13.52g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 54kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 13.52g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 11.87g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.019g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
6.79 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +265.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +111.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
