Сравнить продукты Малина и Хаклберри (Гекльберри)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +835.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +200% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.67mg | 29% | |
Витамин C | 26.2mg | 2.8mg | 26% |
Клетчатка | 6.5g | 26% | |
Медь | 0.09mg | 10% | |
Витамин K | 7.8µg | 7% | |
Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
Витамин E | 0.87mg | 6% | |
Витамин B9 | 21µg | 5% | |
Магний | 22mg | 5% | |
Железо | 0.69mg | 0.3mg | 5% |
Витамин B6 | 0.055mg | 4% | |
Фосфор | 29mg | 4% | |
Калий | 151mg | 4% | |
Цинк | 0.42mg | 4% | |
Фруктоза | 2.35g | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
Белки | 1.2g | 0.4g | 2% |
Холин | 12.3mg | 2% | |
Витамин B3 | 0.598mg | 0.3mg | 2% |
Калорийность | 52kcal | 37kcal | 1% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
Кальций | 25mg | 15mg | 1% |
Углеводы | 11.94g | 8.7g | 1% |
Жиры | 0.65g | 0.1g | 1% |
Чистые углеводы | 5.44g | 8.7g | N/A |
Сахар | 4.42g | N/A | |
Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Селен | 0.2µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

2%

Итоговая оценка минералов
20%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хаклберри (Гекльберри) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хаклберри (Гекльберри) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хаклберри (Гекльберри) дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Малина более богат микроэлементом витамины