Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Малина и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Малина vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 7.5% 13% 26% 30% 11% 12% 0.13% 87% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +4933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6800%
Содержит больше МедьМедь +8900%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66900%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 87% 0.67% 17% 0% 8% 8.8% 11% 20% 13% 0% 20% 16% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1437.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Малина Баттерскотч DV% diff.
Марганец 0.67mg 0.001mg 29%
Витамин C 26.2mg 0mg 29%
Углеводы 11.94g 90.4g 26%
Клетчатка 6.5g 0g 26%
Калорийность 52kcal 391kcal 17%
Натрий 1mg 391mg 17%
Медь 0.09mg 0.001mg 10%
Насыщенные жиры 0.019g 2.065g 9%
Железо 0.69mg 0.01mg 9%
Витамин B5 0.329mg 0.004mg 7%
Витамин K 7.8µg 0.3µg 6%
Магний 22mg 0mg 5%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Витамин E 0.87mg 0.09mg 5%
Жиры 0.65g 3.3g 4%
Калий 151mg 3mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0mg 4%
Фосфор 29mg 1mg 4%
Витамин B3 0.598mg 0.002mg 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 2µg 28µg 3%
Цинк 0.42mg 0.09mg 3%
Фруктоза 2.35g 3%
Витамин B1 0.032mg 0.012mg 2%
Витамин B2 0.038mg 0.016mg 2%
Белки 1.2g 0.03g 2%
Холин 12.3mg 0.8mg 2%
Кальций 25mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.122g 2%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Чистые углеводы 5.44g 90.4g N/A
Сахар 4.42g 80.46g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 11.94 г
Вода: 85.75 г
Другое: 0.46 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +3900%
Содержит больше ВодаВода +1533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +407.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +657.1%
Содержит больше ДругоеДругое +121.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 14% 82%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1220.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Малина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.