Сравнить продукты Малина и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +572% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.8µg | 66µg | 49% |
| Витамин B9 | 21µg | 180µg | 40% |
| Железо | 0.69mg | 2.85mg | 27% |
| Витамин C | 26.2mg | 3mg | 26% |
| Магний | 22mg | 121mg | 24% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.3g | 21% |
| Марганец | 0.67mg | 0.2mg | 20% |
| Кальций | 25mg | 168mg | 14% |
| Натрий | 1mg | 233mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.15mg | 9% |
| Цинк | 0.42mg | 1.23mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.642mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.002mg | 4% |
| Медь | 0.09mg | 0.13mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Фосфор | 29mg | 42mg | 2% |
| Калий | 151mg | 89mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.047g | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.05mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.247g | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 9.57g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.68g | 1% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.47mg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.65g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0.6g | N/A |
| Витамин E | 0.87mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1337% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.1% |
