Сравнить продукты Малина и Нефелиум
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1118.2% |
Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1142.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1850% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 26.2mg | 71.5mg | 50% |
Марганец | 0.67mg | 0.055mg | 27% |
Клетчатка | 6.5g | 1.3g | 21% |
Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
Витамин K | 7.8µg | 0.4µg | 6% |
Медь | 0.09mg | 0.148mg | 6% |
Витамин E | 0.87mg | 0.07mg | 5% |
Железо | 0.69mg | 0.31mg | 5% |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.1mg | 3% |
Цинк | 0.42mg | 0.07mg | 3% |
Фруктоза | 2.35g | 3% | |
Магний | 22mg | 10mg | 3% |
Углеводы | 11.94g | 16.53g | 2% |
Витамин B1 | 0.032mg | 0.011mg | 2% |
Кальций | 25mg | 5mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.132g | 2% |
Витамин B9 | 21µg | 14µg | 2% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.065mg | 2% |
Холин | 12.3mg | 7.1mg | 1% |
Калий | 151mg | 171mg | 1% |
Калорийность | 52kcal | 66kcal | 1% |
Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
Белки | 1.2g | 0.83g | 1% |
Жиры | 0.65g | 0.44g | 0% |
Чистые углеводы | 5.44g | 15.23g | N/A |
Сахар | 4.42g | 15.23g | N/A |
Фосфор | 29mg | 31mg | 0% |
Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Витамин B3 | 0.598mg | 0.603mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.099g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.12g | 0% |
Триптофан | 0.007mg | 0% | |
Лизин | 0.041mg | 0% | |
Метионин | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

24%

Итоговая оценка минералов
20%

11%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Малина дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах