Сравнить продукты Малина и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3841.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.2mg | 61mg | 39% |
| Марганец | 0.67mg | 0.017mg | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 1g | 22% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Железо | 0.69mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Медь | 0.09mg | 0.048mg | 5% |
| Магний | 22mg | 6mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.08mg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Калий | 151mg | 216mg | 2% |
| Фосфор | 29mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 4mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.036mg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 38kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 0.76g | 1% |
| Углеводы | 11.94g | 9.62g | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.034mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Малина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)