Сравнить продукты Манго и айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 15mg | 24% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Железо | 0.16mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.04mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Марганец | 0.063mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.111mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.081mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 0.4g | 1% |
| Калий | 168mg | 197mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 57kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 0.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 732kcal | 1425kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 175g | N/A |
| Жиры | 0.38g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 13.4g | N/A |
| Углеводы | 14.98g | 15.3g | 0% |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Цинк | 0.09mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 14mg | 17mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
