Сравнить продукты Mанго и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +392.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 153g | 1020% |
| Витамин K | 4.2µg | 177µg | 144% |
| Витамин C | 36.4mg | 85mg | 54% |
| Железо | 0.16mg | 1.4mg | 16% |
| Марганец | 0.063mg | 0.337mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.139mg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g | 9% |
| Фосфор | 14mg | 69mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.219mg | 8% |
| Калий | 168mg | 389mg | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 61µg | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.38g | 5% |
| Фруктоза | 4.68g | 0.93g | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.42mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 42mg | 3% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Углеводы | 14.98g | 8.95g | 2% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.309mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 19.1mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин A | 54µg | 38µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 43kcal | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 2.2g | N/A |
| Витамин E | 0.9mg | 0.88mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.745mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +508.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215393% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1415.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +148.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +403.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
