Сравнить продукты Mанго и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +2675% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +777.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1278.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +643.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1072.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +190.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +734.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1834.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1430.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +18.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1362.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +499.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 2.6mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.405mg | 28% |
| Фосфор | 14mg | 193mg | 26% |
| Кальций | 11mg | 251mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 4.534g | 20% |
| Холин | 7.6mg | 89.1mg | 15% |
| Калорийность | 60kcal | 315kcal | 13% |
| Углеводы | 14.98g | 55.35g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.835mg | 13% |
| Белки | 0.82g | 6.84g | 12% |
| Медь | 0.111mg | 0.004mg | 12% |
| Жиры | 0.38g | 7.35g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 11µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.016mg | 8% |
| Цинк | 0.09mg | 0.79mg | 6% |
| Натрий | 1mg | 129mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 168mg | 350mg | 5% |
| Фруктоза | 4.68g | 0.32g | 5% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 2.143g | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Марганец | 0.063mg | 0.002mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.21mg | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 1.3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.375g | 2% |
| Витамин A | 54µg | 74µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 55.35g | N/A |
| Железо | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
23%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.442g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах