Сравнить продукты Mанго и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+512.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Медь
+131.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+512.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8916.7%
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин C
+61.5%
Содержит
больше
Витамин A
+8916.7%
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+79.2%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин C
+61.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+95.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Содержит
больше
Белки
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+26.7%
Содержит
больше
Углеводы
+95.1%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+118.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1383%
Содержит
больше
Фруктоза
+91.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.99
Содержит
больше
Сахароза
+1383%
Содержит
больше
Фруктоза
+91.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.99
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.38g | 5.68g |
|
|
| Белки | 0.82g | 0.67g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.3g |
|
| Углеводы | 14.98g | 7.68g |
|
| Калорийность | 60kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 4.68g | 2.44g |
|
| Сахар | 13.66g | 4.89g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 2g |
|
| Кальций | 11mg | 16mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.41mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Фосфор | 14mg | 24mg |
|
| Калий | 168mg | 153mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.048mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.386mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1082IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 36.4mg | 58.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 24µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.031mg | 0.02mg |
|
| Изолейцин | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.026mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.012mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)