Сравнить продукты Mанго и Крекер

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Mанго

2

Крекер

7

Содержит больше КалийКалий	+42.4%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.9%

Содержит больше МагнийМагний	+80%
Содержит больше КальцийКальций	+990.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2418.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+444.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1671.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+679.4%
Содержит больше СеленСелен	+1016.7%

Одинаковое количество вещества Медь ~0.104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Mанго

3

Крекер

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+88.9%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+236.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1385.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+550.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+111.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+114%
Содержит больше ХолинХолин	+26.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.071g	13.137g	87%
Витамин K	4.2µg	69.3µg	54%
Железо	0.16mg	4.03mg	48%
Жиры	0.38g	26.43g	40%
Витамин C	36.4mg	0mg	40%
Фосфор	14mg	248mg	33%
Витамин B2	0.038mg	0.456mg	32%
Витамин B1	0.028mg	0.416mg	32%
Натрий	1mg	726mg	32%
Насыщенные жиры	0.092g	5.562g	25%
Калорийность	60kcal	510kcal	23%
Витамин B3	0.669mg	4.352mg	23%
Крахмал		49.69g	20%
Марганец	0.063mg	0.491mg	19%
Мононенасыщенные жиры	0.14g	6.553g	16%
Углеводы	14.98g	61.3g	15%
Витамин E	0.9mg	3.03mg	14%
Белки	0.82g	6.64g	12%
Витамин B9	43µg	92µg	12%
Кальций	11mg	120mg	11%
Селен	0.6µg	6.7µg	11%
Витамин A	54µg	0µg	6%
Фруктоза	4.68g	0.29g	5%
Цинк	0.09mg	0.49mg	4%
Витамин B5	0.197mg	0.417mg	4%
Витамин B6	0.119mg	0.063mg	4%
Клетчатка	1.6g	2.3g	3%
Магний	10mg	18mg	2%
Медь	0.111mg	0.104mg	1%
Калий	168mg	118mg	1%
Чистые углеводы	13.38g	59g	N/A
Сахар	13.66g	8.18g	N/A
Транс-жиры	0g	1.076g	N/A
Холин	7.6mg	9.6mg	0%
Триптофан	0.013mg	0.084mg	0%
Треонин	0.031mg	0.193mg	0%
Изолейцин	0.029mg	0.246mg	0%
Лейцин	0.05mg	0.471mg	0%
Лизин	0.066mg	0.103mg	0%
Метионин	0.008mg	0.112mg	0%
Фенилаланин	0.027mg	0.331mg	0%
Валин	0.042mg	0.294mg	0%
Гистидин	0.019mg	0.145mg	0%
		1.485g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.062g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.009g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		11.48g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Mанго

1

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Крекер

4

Белки: 6.64 г

Жиры: 26.43 г

Углеводы: 61.3 г

Вода: 3.14 г

Другое: 2.49 г

Содержит больше ВодаВода

+2558%

Содержит больше БелкиБелки	+709.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6855.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+309.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+591.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Mанго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Крекер

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.3%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4580.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+18402.8%