Сравнить продукты Mанго и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1227.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +721.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Фосфор | 14mg | 115mg | 14% |
| Кальций | 11mg | 146mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.195mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.886g | 8% |
| Медь | 0.111mg | 0.051mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.05mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.042mg | 6% |
| Белки | 0.82g | 3.86g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Натрий | 1mg | 95mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.38g | 3.03g | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.368mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.146mg | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 112kcal | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.3µg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин A | 54µg | 25µg | 3% |
| Марганец | 0.063mg | 0.014mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.875g | 2% |
| Железо | 0.16mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 14.98g | 17.75g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 14.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 17.75g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Калий | 168mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 17.75g | N/A |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.794g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах