Сравнить продукты Mанго и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +107.4% |
Содержит больше МедьМедь | +246.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +472.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +170% |
Содержит больше КальцийКальций | +6681.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3233.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3071.4% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +246.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +619.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +68% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2102.9% |
Содержит больше ВодаВода | +103.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +2885.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7868.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +886.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6150.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1166.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.092g | 19.066g | 86% |
Кальций | 11mg | 746mg | 74% |
Фосфор | 14mg | 444mg | 61% |
Белки | 0.82g | 24.48g | 47% |
Жиры | 0.38g | 30.28g | 46% |
Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.39mg | 27% |
Цинк | 0.09mg | 3mg | 26% |
Натрий | 1mg | 600mg | 26% |
Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 8.751g | 22% |
Витамин A | 54µg | 198µg | 16% |
Калорийность | 60kcal | 373kcal | 16% |
Медь | 0.111mg | 0.032mg | 9% |
Железо | 0.16mg | 0.72mg | 7% |
Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.899g | 6% |
Витамин B9 | 43µg | 18µg | 6% |
Фруктоза | 4.68g | 6% | |
Углеводы | 14.98g | 0.68g | 5% |
Магний | 10mg | 27mg | 4% |
Витамин B3 | 0.669mg | 0.093mg | 4% |
Витамин E | 0.9mg | 0.26mg | 4% |
Калий | 168mg | 81mg | 3% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Витамин B6 | 0.119mg | 0.079mg | 3% |
Марганец | 0.063mg | 0.011mg | 2% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg | 1% |
Витамин K | 4.2µg | 2.5µg | 1% |
Холин | 7.6mg | 15.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 13.38g | 0.68g | N/A |
Сахар | 13.66g | 0.5g | N/A |
Витамин B5 | 0.197mg | 0.21mg | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0.315mg | 0% |
Треонин | 0.031mg | 0.871mg | 0% |
Изолейцин | 0.029mg | 1.519mg | 0% |
Лейцин | 0.05mg | 2.344mg | 0% |
Лизин | 0.066mg | 2.037mg | 0% |
Метионин | 0.008mg | 0.641mg | 0% |
Фенилаланин | 0.027mg | 1.289mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 1.635mg | 0% |
Гистидин | 0.019mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

26%

Итоговая оценка минералов
9%

72%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.974g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Mанго дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах