Сравнить продукты Манго и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +590% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +562.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1519% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1070.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +301.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +548.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 426mg | 433% |
| Клетчатка | 1.6g | 24.1g | 90% |
| Марганец | 0.063mg | 1.02mg | 42% |
| Витамин E | 0.9mg | 5.84mg | 33% |
| Витамин A | 54µg | 217µg | 18% |
| Витамин K | 4.2µg | 25.9µg | 18% |
| Кальций | 11mg | 169mg | 16% |
| Магний | 10mg | 69mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.8mg | 12% |
| Железо | 0.16mg | 1.06mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Углеводы | 14.98g | 38.22g | 8% |
| Калий | 168mg | 429mg | 8% |
| Фосфор | 14mg | 61mg | 7% |
| Калорийность | 60kcal | 162kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 1.3mg | 4% |
| Фруктоза | 4.68g | 1.16g | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.076mg | 3% |
| Белки | 0.82g | 1.6g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.016mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 12mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 732kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.38g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 2.58g | N/A |
| Медь | 0.111mg | 0.113mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0% | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9857.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +303.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
