Сравнить продукты Mанго и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+6354.5%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+3150%
Содержит
больше
Цинк
+3944.4%
Содержит
больше
Селен
+4650%
Содержит
больше
Железо
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+121.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Марганец
+133.3%
Содержит
больше
Кальций
+6354.5%
Содержит
больше
Магний
+170%
Содержит
больше
Фосфор
+3150%
Содержит
больше
Цинк
+3944.4%
Содержит
больше
Селен
+4650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1033.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.3%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+14.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Содержит
больше
Витамин E
+26.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1033.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.3%
Содержит
больше
Витамин K
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+14.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1026.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.029
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+384.8%
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Белки
+2689%
Содержит
больше
Жиры
+8665.8%
Содержит
больше
Другое
+930.6%
Содержит
больше
Углеводы
+384.8%
Содержит
больше
Вода
+125.4%
Содержит
больше
Белки
+2689%
Содержит
больше
Жиры
+8665.8%
Содержит
больше
Другое
+930.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6504.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1901.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6504.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1901.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+673.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+673.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.38g | 3.09g |
|
|
| Белки | 0.82g | 22.87g |
|
| Жиры | 0.38g | 33.31g |
|
| Углеводы | 14.98g | 3.09g |
|
| Калорийность | 60kcal | 404kcal |
|
| Фруктоза | 4.68g | 0g |
|
| Сахар | 13.66g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 710mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.14mg |
|
| Магний | 10mg | 27mg |
|
| Фосфор | 14mg | 455mg |
|
| Калий | 168mg | 76mg |
|
| Натрий | 1mg | 653mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.027mg |
|
| Селен | 0.6µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 1082IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 36.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.031mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.029mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 1.074mg |
|
| Валин | 0.042mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.917g |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 1.421g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
9%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.775g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах