Сравнить продукты Mанго и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3337.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +922.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1328.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +686.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1290.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11436.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18192.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1083.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 462kcal |
|
| Белки | 0.82g | 11.4g |
|
| Жиры | 0.38g | 43.84g |
|
| Витамин C | 36.4mg | 2mg |
|
| 13.38g | 4.67g |
|
|
| Углеводы | 14.98g | 4.67g |
|
| Холестерин | 0mg | 150mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Кальций | 11mg | 70mg |
|
| Калий | 168mg | 138mg |
|
| Железо | 0.16mg | 5.5mg |
|
| Сахар | 13.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.92mg |
|
| Фосфор | 14mg | 200mg |
|
| Натрий | 1mg | 697mg |
|
| Витамин A | 1082IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Марганец | 0.063mg | 0.12mg |
|
| Селен | 0.6µg | 44µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 43µg | 60µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.84g |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.031mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.029mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.303mg |
|
| Фруктоза | 4.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
127%
Итоговая оценка минералов
9%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.358g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах