Сравнить продукты Mанго и Шоколад

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Mанго

1

Шоколад

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-95.8%

Содержит больше МагнийМагний	+1360%
Содержит больше КальцийКальций	+409.1%
Содержит больше КалийКалий	+232.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+4912.5%
Содержит больше МедьМедь	+826.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1371.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+2152.4%
Содержит больше СеленСелен	+400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Mанго

7

Шоколад

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+12%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+31.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+50.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+92.9%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.725mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.111mg	1.028mg	102%
Железо	0.16mg	8.02mg	98%
Насыщенные жиры	0.092g	18.519g	84%
Марганец	0.063mg	1.419mg	59%
Жиры	0.38g	31.28g	48%
Витамин C	36.4mg		40%
Магний	10mg	146mg	32%
Фосфор	14mg	206mg	27%
Мононенасыщенные жиры	0.14g	9.54g	24%
Калорийность	60kcal	546kcal	24%
Клетчатка	1.6g	7g	22%
Цинк	0.09mg	2.01mg	17%
Углеводы	14.98g	61.17g	15%
Калий	168mg	559mg	12%
Кофеин	0mg	43mg	11%
Витамин B9	43µg		11%
Витамин B12	0µg	0.23µg	10%
Белки	0.82g	4.88g	8%
Полиненасыщенные жиры	0.071g	1.092g	7%
Фруктоза	4.68g	0g	6%
Витамин A	54µg	2µg	6%
Витамин B6	0.119mg	0.042mg	6%
Кальций	11mg	56mg	5%
Селен	0.6µg	3µg	4%
Холестерин	0mg	8mg	3%
Витамин K	4.2µg	8.1µg	3%
Витамин B5	0.197mg	0.297mg	2%
Витамин E	0.9mg	0.54mg	2%
Холин	7.6mg		1%
Натрий	1mg	24mg	1%
Витамин B2	0.038mg	0.05mg	1%
Чистые углеводы	13.38g	54.17g	N/A
Сахар	13.66g	47.9g	N/A
Витамин B1	0.028mg	0.025mg	0%
Витамин B3	0.669mg	0.725mg	0%
Транс-жиры	0g	0.112g	N/A
Триптофан	0.013mg		0%
Треонин	0.031mg		0%
Изолейцин	0.029mg		0%
Лейцин	0.05mg		0%
Лизин	0.066mg		0%
Метионин	0.008mg		0%
Фенилаланин	0.027mg		0%
Валин	0.042mg		0%
Гистидин	0.019mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.085g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.947g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Mанго

1

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Шоколад

4

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Содержит больше ВодаВода

+8504.1%

Содержит больше БелкиБелки	+495.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+8131.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+308.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+372.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Mанго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Шоколад

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.5%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+6714.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1438%