Сравнить продукты Mанго и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10254.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1697.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +509.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2135.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12546% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +796.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3423.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1237.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1925.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +537.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +978.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2676.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1805.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3241.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5108.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.16mg | 32.3mg | 402% |
| Марганец | 0.063mg | 7.967mg | 344% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 2.41mg | 176% |
| Кальций | 11mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 1.339mg | 100% |
| Калий | 168mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 10mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.111mg | 0.677mg | 63% |
| Витамин B9 | 43µg | 274µg | 58% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 8.95mg | 52% |
| Белки | 0.82g | 22.77g | 44% |
| Фосфор | 14mg | 313mg | 43% |
| Цинк | 0.09mg | 3.9mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 3.698g | 24% |
| Клетчатка | 1.6g | 7.4g | 23% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.251mg | 19% |
| Витамин A | 54µg | 210µg | 17% |
| Витамин C | 36.4mg | 50mg | 15% |
| Калорийность | 60kcal | 295kcal | 12% |
| Углеводы | 14.98g | 50.22g | 12% |
| Жиры | 0.38g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.4µg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
118%
Итоговая оценка минералов
9%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.789g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах