Сравнить продукты Мангольд и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +561.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +707.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +542.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6020% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1895.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 327.3µg | 16.4µg | 259% |
| Витамин A | 306µg | 5µg | 33% |
| Железо | 2.26mg | 0.28mg | 25% |
| Витамин C | 18mg | 2.8mg | 17% |
| Магний | 86mg | 13mg | 17% |
| Медь | 0.163mg | 0.041mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.03mg | 12% |
| Калий | 549mg | 147mg | 12% |
| Марганец | 0.334mg | 0.079mg | 11% |
| Натрий | 179mg | 2mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.033mg | 4% |
| Холин | 28.7mg | 6mg | 4% |
| Кальций | 58mg | 16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.36mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.259mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 0.65g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.2mg | 1% |
| Фосфор | 33mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 15kcal | 0% |
| Жиры | 0.08g | 0.11g | 0% |
| Углеводы | 4.13g | 3.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.03g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.135mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +189.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.3% |
