Сравнить продукты Мангольд и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +663.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +716% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3718.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +99.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +758.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.334mg | 12.753mg | 540% |
| Витамин K | 327.3µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.163mg | 1.33mg | 130% |
| Железо | 2.26mg | 9.71mg | 93% |
| Клетчатка | 2.1g | 25.3g | 93% |
| Кальций | 58mg | 443mg | 39% |
| Витамин A | 306µg | 27µg | 31% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 1.399mg | 25% |
| Калий | 549mg | 1329mg | 23% |
| Витамин C | 18mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 4.13g | 63.95g | 20% |
| Магний | 86mg | 171mg | 20% |
| Фосфор | 33mg | 158mg | 18% |
| Белки | 1.88g | 10.39g | 17% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.291mg | 16% |
| Калорийность | 20kcal | 251kcal | 12% |
| Цинк | 0.33mg | 1.19mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.9µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.18mg | 7% |
| Натрий | 179mg | 20mg | 7% |
| Витамин E | 1.89mg | 1.04mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 1.392g | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.108mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.028g | 0.998g | 6% |
| Витамин B3 | 0.36mg | 1.143mg | 5% |
| Жиры | 0.08g | 3.26g | 5% |
| Холин | 28.7mg | 11.3mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.739g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.03g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.018mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.135mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.114mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +643.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +452.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3975% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1448.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +688.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.028 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4518.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3464.3% |
