Сравнить продукты Мангостан и Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +38% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.25g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.8g | 3.6g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.009mg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.01mg | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.06mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.02mg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.05mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 42kcal | 2% |
| Углеводы | 17.91g | 10.65g | 2% |
| Калий | 48mg | 121mg | 2% |
| Витамин C | 2.9mg | 3.8mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 4mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.23g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.07mg | 1% |
| Белки | 0.41g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 7.05g | N/A |
| Сахар | 7.05g | N/A | |
| Фосфор | 8mg | 11mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.219mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.022mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
7%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах