Сравнить продукты Мангостан и Вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.31g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Железо | 0.3mg | 0.64mg | 4% |
| Фруктоза | 2.79g | 3% | |
| Витамин C | 2.9mg | 0.3mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.2g | 2% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.025mg | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.059mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 42kcal | 2% |
| Калий | 48mg | 115mg | 2% |
| Углеводы | 17.91g | 10.45g | 2% |
| Белки | 0.41g | 0.69g | 1% |
| Фосфор | 8mg | 16mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.065mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.21g | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 9.25g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 6.99g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня обыкновенная ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня обыкновенная дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах