Сравнить продукты Мангостан и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +393.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +548.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин C | 2.9mg | 18.8mg | 18% |
| Железо | 0.3mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B9 | 31µg | 64µg | 8% |
| Калий | 48mg | 276mg | 7% |
| Кальций | 12mg | 72mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Углеводы | 17.91g | 7.34g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Фосфор | 8mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.061mg | 3% |
| Белки | 0.41g | 1.83g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.6g | 3% |
| Марганец | 0.102mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.083mg | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.39mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.525mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.075mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.055mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.3% |
