Сравнить продукты Мангостан и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+130.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+228.6%
Содержит
больше
Марганец
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+4041.7%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+4812.5%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Железо
+130.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+228.6%
Содержит
больше
Марганец
+168.4%
Содержит
больше
Кальций
+4041.7%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+4812.5%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин A
+3200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+831.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+3578.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин A
+3200%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+831.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+3578.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3555.1%
Содержит
больше
Вода
+67.2%
Содержит
больше
Белки
+4790.2%
Содержит
больше
Жиры
+4598.3%
Содержит
больше
Другое
+2268.8%
Содержит
больше
Углеводы
+3555.1%
Содержит
больше
Вода
+67.2%
Содержит
больше
Белки
+4790.2%
Содержит
больше
Жиры
+4598.3%
Содержит
больше
Другое
+2268.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.11g | 0.49g | ||
Белки | 0.41g | 20.05g | |
Жиры | 0.58g | 27.25g | |
Углеводы | 17.91g | 0.49g | |
Калорийность | 73kcal | 327kcal | |
Сахар | 0.49g | ||
Клетчатка | 1.8g | 0g | |
Кальций | 12mg | 497mg | |
Железо | 0.3mg | 0.13mg | |
Магний | 13mg | 21mg | |
Фосфор | 8mg | 393mg | |
Калий | 48mg | 128mg | |
Натрий | 7mg | 800mg | |
Цинк | 0.21mg | 2.1mg | |
Медь | 0.069mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.102mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | ||
Витамин A | 35IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 340µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 2.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.054mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.286mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.032mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.018mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 31µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | |
Холин | 15.4mg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.289mg | ||
Треонин | 0.739mg | ||
Изолейцин | 1.219mg | ||
Лейцин | 2.093mg | ||
Лизин | 1.675mg | ||
Метионин | 0.619mg | ||
Фенилаланин | 1.116mg | ||
Валин | 1.439mg | ||
Гистидин | 0.578mg | ||
Холестерин | 0mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 16.746g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.606g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
39%
Итоговая оценка минералов
7%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины