Сравнить продукты Мангостан и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1137.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +694.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 7mg | 427mg | 18% |
| Фосфор | 8mg | 99mg | 13% |
| Цинк | 0.21mg | 1.48mg | 12% |
| Белки | 0.41g | 6.28g | 12% |
| Железо | 0.3mg | 1.22mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 11% | |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.143mg | 10% |
| Жиры | 0.58g | 6.12g | 9% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.59mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 7% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 5% | |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 15µg | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 153kcal | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.174mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.205mg | 3% |
| Калий | 48mg | 131mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 29mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Медь | 0.069mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 1.7mg | 1% |
| Углеводы | 17.91g | 18.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1431.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +955.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +762.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.12g
