Мангостан или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +472.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 186mg | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Калий | 48mg | 275mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Медь | 0.069mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 6.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.007mg | 4% |
| Углеводы | 17.91g | 7.45g | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.02mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.042mg | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.067mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 32kcal | 2% |
| Цинк | 0.21mg | 0.09mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.21g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 15mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Белки | 0.41g | 0.71g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 6.95g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
