Сравнить продукты Мангостан и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +787.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +313.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +725.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +482.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.329mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 29% | |
| Углеводы | 17.91g | 76.44g | 20% |
| Железо | 0.3mg | 1.77mg | 18% |
| Калорийность | 73kcal | 411kcal | 17% |
| Жиры | 0.58g | 10.41g | 15% |
| Марганец | 0.102mg | 0.422mg | 14% |
| Фосфор | 8mg | 71mg | 9% |
| Цинк | 0.21mg | 1.11mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 7% | |
| Витамин B9 | 31µg | 4µg | 7% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Витамин A | 2µg | 44µg | 5% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Белки | 0.41g | 2.39g | 4% |
| Кальций | 12mg | 49mg | 4% |
| Калий | 48mg | 134mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2% | |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.085mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 45mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.11g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
7%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах