Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +344.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +848.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +747.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.28g | 38.1g | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 21.597g | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 9.643g | 43% |
| Селен | 0.7µg | 24.2µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 4.894g | 32% |
| Железо | 0.27mg | 2.56mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.398mg | 26% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 4.168mg | 21% |
| Калорийность | 160kcal | 551kcal | 20% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.283mg | 18% |
| Витамин B9 | 27µg | 78µg | 13% |
| Витамин K | 1.9µg | 16.1µg | 12% |
| Белки | 1.36g | 7.3g | 12% |
| Натрий | 14mg | 249mg | 10% |
| Калий | 271mg | 61mg | 6% |
| Марганец | 0.384mg | 0.488mg | 5% |
| Фосфор | 27mg | 60mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.021mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 6.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.54mg | 2% |
| Углеводы | 38.06g | 45.1g | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.53mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.114mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 10mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.74g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +602.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +436.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13507.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28696% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10095.8% |
