Сравнить продукты Манная крупа и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 46.2µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 6.785g | 43% |
| Марганец | 1.035mg | 0.265mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.056mg | 30% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.284mg | 0.062mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.347mg | 23% |
| Натрий | 2mg | 511mg | 22% |
| Жиры | 1.03g | 14.1g | 20% |
| Железо | 0.74mg | 2.31mg | 20% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.073mg | 19% |
| Кальций | 71mg | 255mg | 18% |
| Углеводы | 80.89g | 32.9g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 2.866g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 46µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 3.521g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин A | 65µg | 7% | |
| Фосфор | 153mg | 190mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.485mg | 4% |
| Калорийность | 374kcal | 291kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.263mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.68mg | 3% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Белки | 7.51g | 7.9g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 32.9g | N/A |
| Калий | 174mg | 159mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1268.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +326% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1264.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2007.1% |
