Сравнить продукты Манная крупа и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +769.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3880% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1622.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.119mg | 40% |
| Селен | 19.9µg | 0.5µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.293mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.075mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 18.7g | 21% |
| Фосфор | 153mg | 36mg | 17% |
| Калорийность | 374kcal | 83kcal | 15% |
| Медь | 0.284mg | 0.158mg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.067mg | 13% |
| Белки | 7.51g | 1.67g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.35mg | 6% |
| Кальций | 71mg | 10mg | 6% |
| Железо | 0.74mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.377mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.6mg | 4% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Калий | 174mg | 236mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.079g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 1.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.093g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +349.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +690.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
