Сравнить продукты Манная крупа и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1030% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2026.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +218.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4284.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.04mg | 32% |
| Жиры | 1.03g | 21.9g | 32% |
| Марганец | 1.035mg | 0.351mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 11.313g | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.284mg | 0.089mg | 22% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 417mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.26mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.575g | 15% |
| Углеводы | 80.89g | 37.2g | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 60µg | 13% |
| Железо | 0.74mg | 1.8mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.304mg | 7% |
| Фосфор | 153mg | 108mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.9µg | 6% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Кальций | 71mg | 35mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.19mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 0.7mg | 3% |
| Селен | 19.9µg | 18.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.35mg | 2% |
| Калий | 174mg | 98mg | 2% |
| Белки | 7.51g | 8g | 1% |
| Калорийность | 374kcal | 374kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.33g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.205mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
22%
Итоговая оценка минералов
52%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины