Сравнить продукты Манная крупа и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267% |
| Содержит больше СеленСелен | +2387.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 0.8µg | 35% |
| Марганец | 1.035mg | 0.282mg | 33% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.135mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.287mg | 24% |
| Углеводы | 80.89g | 21.34g | 20% |
| Медь | 0.284mg | 0.121mg | 18% |
| Калорийность | 374kcal | 101kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.052mg | 14% |
| Фосфор | 153mg | 82mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.154mg | 10% |
| Кальций | 71mg | 3mg | 7% |
| Белки | 7.51g | 3.99g | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.087mg | 3% |
| Цинк | 1.02mg | 1.34mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.6mg | 2% |
| Калий | 174mg | 101mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.049g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.05g | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.213g | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.34g | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.73g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +416% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +57.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +81.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +900% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
